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「東神田トレイルランニングクラブ」1~3月期(SEASON#1)、メンバー募集中。応募〆切は12月27日(火)



 「東神田トレイルランニングクラブ」1~3月期(SEASON#1)がメンバーを募集中です。応募〆切は12月27日(火)になります。

 「東神田トレイルランニングクラブ」とは、トレイルランニンググッズの販売店Run boys! Run girls! が主催する3ヶ月集中のトレイルランニングのトレーニングプログラムです。トレイルランニングのシーズンは春から秋にかけてが本番です。したがってこれから4月ごろまでは大きなレースもなく、次のシーズンに向けたトレーニングの時期です。とはいえ、トレーニングは辛いもの。一人ではなかなか続かないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。でも、複数人でやればトレーニングを続きやすいし、より効果的なトレーニングを行えますので、レベルアップして来期に臨みたいという方は参加してみてはいかがでしょうか。

 詳細はRun boys! Run girls! のホームページ(http://rb-rg.jp/?p=4756)でご確認ください。

20161223-001

プログラム概要

東神田トレイルランニングクラブ

開催日(ヘイジツレン) << アガタ(A)チーム >>
第1回:1/10(火)、第2回:1/31(火)、第3回:2/7(火)、第4回:2/21(火)、第5回:3/7(火)、第6回:3/21(火)
<< 竹澤(T)チーム >>
第1回:1/17(火)、第2回:1/31(火)、第3回:2/14(火)、第4回:2/28(火)、第5回:3/14(火)、第6回:3/28(火)
開催日(ドニチレン) << アガタ(A)チーム >>
第1回:1/15(日)、第2回:1/28(土)、第3回:2/25(土)、第4回:3/25(土)
<< 竹澤(T)チーム >>
第1回:1/15(日)、第2回:1/29(日)、第3回:2/26(日)、第4回:3/26(日)
テ ー マ トレイルランニングの基礎固め”  基礎体力アップ、地脚作りからのレース対策へ
練習メニュー (ヘイジツレン)
インターバルトレーニング、階段練、ラダートレーニング、坂道練など
(ドニチレン)
たとえば奥武蔵周辺のトレイルにて高強度トレイル練(30km、行動時間: 6時間)など
応募〆切 2016/12/27(火) 24:00
ホームページ http://rb-rg.jp/?p=4756
その他 トレイルランニンググッズ
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