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ロングトレイル完走をめざすクリニック、6月27日(土)に開催



ロングトレイル完走をめざすクリニックが、6月27日(土)に開催されます。

20150608-01

70km、100マイルなどのロングトレイルを走るレースに挑戦してみたい方も多いのではないでしょうか。でも、その距離を走る練習は個人ではなかなかできませんし、どうやったら効果的にトレーニングできるかわからない方も多いかと思われます。

本練習会は、ロングトレイルの走破をめざすトレイルランナーを対象とするプログラムで、TEAM SALOMON所属のプロトレイルランナー小川壮太さんを講師に迎え、2015年5月から11月にかけて、月一度のテーマ別クリニックを開催するものです。

第1回目は5月17日(日)に開催済みですが、全7回のプログラムの最後には、「上越国際トレイルフェス」への出場が予定されています。

STEP2(第2回目)の開催概要
開催日時:6月27日(土)9:00~14:00

開催場所:御前山

テーマ:「体の使い方を学ぶ①:トレイルの様々な状況に対応する姿勢、バランス、傾きの確認」

走行距離:約12km

申込み締切:6月13日(土)

参加対象:トレイルランニング中上級者
(※ 目安レベル:ハセツネ17時間以内で完走/フルマラソン4時間30分以内で完走/100km以上のトレイルランニングレース完走)

STEP3(第3回)以降のプログラムなど詳細は以下リンク先でご確認ください。

http://www.namchebazar.co.jp/wpkanri/wp-content/uploads/utt_0508.pdf

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