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VESPA齋藤さんによる「トレイルランナーの食学」、2015年5月20日(水) 20:30~22:00に開催



VESPA齋藤さんによる「トレイルランナーの食学」が、2015年5月20日(水) 20:30~22:00に開催されます。
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トレイルランナーの中には、月間走行距離300km以上走るという方も、また、ジムトレーニングは欠かせないという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

では、食事はどうでしょうか?

日々のトレーニング強度に合わせた食事内容を考慮していますでしょうか?

お酒の適量と摂取度合いはどうでしょうか?

トレーニングと同様に、食事は日々しっかりとコントロールしなければならないものです。

本講習会は、NeoDirection代表の齋藤通生さんに、プライベートアスリート、市民ランナーの方に向けて、スポーツ学的視点から無理なくしっかり行える食の話しをしていただけるセミナー形式のイベントです。

レース対策や運動栄養学について語られることは多いですが、日々の食事の話を聞く機会はあまり多くありません。今回はそこへスポットをあてているので、しっかりと学習すればトレイルランニングを始め、様々なアクティビティに役立てることができます。

開催概要
日時: 2015年5月20日(水) 20:30~22:00(予定)

場所: さかいやスポーツ シューズ館

料金: ¥500 (※当日払い)

定員: 40名 (先着順)

詳細はさかいやスポーツのホームページでご確認ください。

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