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ウルトラマラソンの第一人者「原良和選手」による講習会、2015/02/15 (日) に開催



ウルトラマラソンの第一人者「原良和選手」による講習会が、2月15日(日)に開催されます。

本講習会では、ウルトラマラソンの完走やタイムUPの秘訣、練習方法などを、本人によるプレゼンで公開していただけます。また、HOKAウルトラアンバサダーで100KM世界記録保持者でもある砂田さんの飛び入り参加があるかもしれません。

当日は、食事をとりながら本人によるプレゼンを聞き、質疑応答の時間も十分にあります。ウルトラマラソンに参加経験のある方々を主な対象としています。

当日のプログラム

  • ウルトラマラソンの魅力 主な国内大会と特徴
  • フルと異なる練習方法!?
  • 目標タイムの設定方法
  • 補給食の内容とタイミング
  • よくあるトラブルと対処法
  • 鎮痛薬など薬の使用は?
  • 順調なリカバリーのために
  • 100km世界大会で活躍するために必要な力
  • 24時間走という世界 100kmレースとの違いを中心に

開催場所は東京都港区になります。詳細はイベントのホームページでご確認ください。

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