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『ロードもトレイルも強くなる!小川壮太の「壮太練!ミニ in Tokyo on Nights」』、2017年8月~12月までの5回シリーズで開催



 『ロードもトレイルも強くなる!小川壮太の「壮太練!ミニ in Tokyo on Nights」』が、2017年8月~12月までの5回シリーズで開催されます。

 本セミナーはトレイルランナー向けに定期的にイベントやセミナーを開催しているさかいやスポーツが主催するセミナーです。そして、本セミナーの講師は小川壮太さん。日本のトップトレイルランナーの中の一人で、なおかつ教えることに定評があります。

 同じくアウトドアスポーツに力を入れているOSJが主催するチーム壮太もつい先日まで募集されていましたが、本セミナーは毎月1回の平日夜開催で、場所は都内、時間も短いので、平日に小川さんのレクチャーを受けてみたい方や、短時間なら参加できるという方にとっては貴重な機会になります。

 セミナーでは、ランニングに使う筋肉の働きを理解し、カラダの使い方を細かく指導してもらえます。そして、いつもなんとなく行なっているトレーニングをより効率的に更にはレベルアップする為の有用なメソッドも公開してくれます。

 詳細はさかいやスポーツのホームページでご確認ください。

20170820-01

開催概要

ロードもトレイルも強くなる!小川壮太の「壮太練!ミニ in Tokyo on Nights」

開催日程 第1回:8月29日(火)
第2回:9月26日(火)
第3回:10月24日(火)
第4回:11月28日(火)
第5回:12月15日(金)
開催時間 20:30〜22:00(予定)
開催場所 さかいやスポーツ シューズ館
種  目
  • 第1回 「基本動作に立ち返る ランニング動作と10km走」
  • 第2回 「走りを変える ドリルトレーニングとペース走」
  • 第3回 「後半に効く!体幹トレーニングと1km×5ランニング」
  • 第4回 「よりキレる動きを身につけろ ランニング動作確認とビルドアップ走」
  • 第5回 「より効率的なランニングを手に入れる コンディショニング考+タイムトライアル(予定)」
募集定員 各回20名(予定)
料 金 各回3000円(保険料含む・当日払い)
ホームページ http://www.sakaiya.com/wp/blog/archives/9850
その他
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